TåLLIGHET VID UTMANINGAR

Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en nödvändig process som förbereder oss för det oväntade. En strategi bör vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan stärka våra kognitiva resurser. * Vi kan bygga en solid emotional